视点--河南宝丰：“青”力暖“青”心

　　实事惠民生，“青”力暖“青”心。为增强青少年心理健康意识，培养青少年锐意进取、积极向上的健康心态，2月23日上午，共青团宝丰县委开展青少年心理健康服务走进赵庄镇赵庄村活动。

　　处于青春期的中学生，自我意识增强，对“我是谁”渴望有更多的了解。本次活动邀请“青翼家园”心理健康专家团刘亚可老师，她以“悦纳自我”为主题，引导青少年正确面对自我，健全心理。

　　活动中，刘亚可老师通过“老师说”“神秘体验”破冰游戏，引导孩子们放下包袱，进入到探索自己情绪的旅程中，现场气氛也随之活跃起来。在青少年心理健康小课堂中，刘老师借助“自信心测试”“森林大会”“我的优点树”“杯子实验”等有趣的心理游戏、心理测试图和多维添加画等项目，从自我觉察、对比认知、辩证举例、实践互动、个体分享五个方面，引导青少年重新认识自己，发现自己无限潜能，感知“不同的想法会产生不同的情绪”。同时还教会大家掌握情绪调节的技能和方法，引导青少年以积极乐观的心态对待学习和生活。学生纷纷表示受益匪浅。

　　“通过这次活动，我更全面的认识自己，发现了自己的优点，学会了保持积极乐观的心态，最重要的是我真看到了一个不一样的自己，我很优秀。”赵庄镇初级中学初一5班的李念慈说道。

　　青年知人者智，自知者明。下一步，共青团宝丰县委将不断增强基层团组织精准服务青少年的意识，持续做好“青少年心理健康服务进(村)社区”系列活动，围绕团体辅导活动、个案咨询、心理知识讲座等内容大力开展青少年心理健康教育活动，为青少年心理健康发展保驾护航。