友好公益爱胃日 胃爱加油——养成良好生活习惯，远离疾病困扰

　　俗话说“十人九胃病”。据统计，中国肠胃病患者高达1.2亿，胃病发生率达85%，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，慢性胃炎等消化道疾病发病呈现明显的年轻化趋势，同时我国也是胃癌高发国家，发病率占全球43.9%接近半数，其中48.28%为晚期，即使经过以手术为主的综合治疗，5年生存率仍小于30%，严重威胁国人的生命健康。

　　为全面推动胃肠疾病的防治，提高国民对肠胃健康的保护意识，对胃肠疾病能够做到“早发现、早治疗、早预防“，切实减轻广大胃肠病患者经济负担，让更多胃肠病患者享受惠民政策。郑州友好肝胆医院胃肠病诊疗中心发起“全民行动·胃肠防癌”2024 河南胃肠疾病公益普查暨胃肠肿瘤防治系列活动，将每月9日、19日、29日定为“友好公益爱胃日”定期开展“胃爱助力，胃爱加油”的主题惠民活动。

　　郑州友好肝胆医院胃肠病诊疗中心王远主任表示：“现如今，重油重盐、用餐时间不规律、经常吃外卖……这些不良习惯非常容易引起胃病，但许多胃病在恶化前是可以进行预防及治疗的。一般有胃病的人会经常感到腹胀、胃脘堵闷、食欲不振。严重的甚至导致营养不良、贫血等症。如果胃病迟迟不愈，有可能伴随一生，甚至发展成癌症。目前患者对胃病放任不管的态度，以及人们对胃病知识了解的太少、缺乏足够的康复指导，盲目就医或服药等问题，已经成为提高群众胃部健康质量的重大障碍。”

　　那么在日常生活中我们该如何避免胃肠疾病的发生呢?

　　对此王远主任表示：预防胃病是一个长期的过程，及时就医治疗外，以下是一些重要的方法。

　　一、饮食方面

　　三餐规律、细嚼慢咽、不暴饮暴食;注意饮食卫生，少吃剩菜剩饭，少吃油炸、腌、熏类食物;少吃辛辣、冰冷等刺激性食物;饮食清淡、少盐少油，多吃新鲜蔬菜水果。

　　二、生活习惯方面

　　戒烟限酒、保持良好的作息少熬夜;适当运动锻炼。

　　情绪调节方面

　　减轻压力学会调解情绪、保持乐观心态。

　　哪些人群需要定期进行胃肠镜的检查呢?

　　每年需进行1次胃镜检查人群：

　　高危人群：年龄≥45岁，且符合以下任一条件

　　①　长期居住于胃癌高发地区;

　　②　HP感染;

　　③　一级亲属有胃癌病史;

　　④　存在胃癌其他高危因素(高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒、作息不规律等)。

　　每3-6个月需进行1次胃镜检查人群：

　　既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病。

　　需立即进行胃镜检查人群：

　　上腹不适与疼痛;饱胀、恶心、呕吐;消化道出血与黑便;其他(乏力、食欲下降、消瘦、贫血等)。

　　胃的健康，关系到我们全身营养的供应，保护胃的健康刻不容缓。友好公益爱胃日的全面开展，正是打好健康保“胃”战的关键一步。活动将通过爱心义诊、健康宣教、公益普查、健康咨询指导以及专家会诊等多种形式，,向广大群众科普如何养好胃，如何注重肠健康，让更多胃肠病患者得到“科学防治,规范治疗”预防胃肠肿瘤的发生，进一步提高人们的生命健康质量。

　　“友好公益爱胃日”惠民政策及优惠内容:

　　凡爱胃日当天到院就诊的所有胃肠病患者均可享受以下政策

　　1、免除专家挂号费及会诊费;

　　2、免除一切胃肠基础化验检查费;(外送项目除外)

　　3、无痛胃镜检查99元;(药品除外)

　　4、无痛肠镜检查99元;(药品除外)

　　5、治疗费减免20%。